ジャズダンス

基礎を大切にしたレッスン内容、多様なスタイルのダンスを指導します。
まずはそれぞれのペースで踊ることを楽しみましょう。
ミュージカルやテーマパークダンサーなどを目指す方は、特にジャズダンスをきちんと学ばれることをお勧めします。
バレエ
初心者のためのクラスです。
すべてのダンスの基礎となるバレエテクニックを、初歩から丁寧に指導いたします。
子どもバレエ
「言葉の代わりに身体で表現してみましょう!」
バレエはこどもの感性を育て、豊かな表現力を養います。また美しい肢体や姿勢を身につけることができます。
熊本市南区薄場の「仁愛幼育園」内ホールにて
月曜 15:30~16:20 レッスンしています。
きれいなお花になったり、可愛い蝶々になったり・・・音楽を感じて身体を動かし、楽しく表現
してみましょう。
キッズダンス

月曜 16:30~17:20
熊本市南区薄場の「仁愛幼育園」内ホールにて
レッスンしています。
個人レッスン
早く上達したい方、大学や専門学校のダンス科・ミュージカル科入試の準備、宝塚音楽学校・劇団四季受験、テーマパーク等のダンサーオーディションに向けてなど、目的に合わせて個人レッスンいたします。
ピラティス
ピラティスクラスは現在開講しておりませんが、個人、ペアレッスン随時承ります。
●ピラティス
主に体幹奥の筋肉(インナーマッスル)を鍛えるトレーニングです。
頭を使って(考えながら)神経を集中させて、自分の身体を感じながら身体を動かします。こうして正しい場所に意識を集中させることで、それぞれの筋肉をより最良の状態で鍛えていきす。
長くすっきりとしたバランスの良い筋肉を作り出し、身体全体をすっきりとした体形に整えます。また代謝がよくなり、ダイエットにもつながります。背骨や骨盤を正しい位置に整えることで
美しい姿勢を作ります。
ダンスやスポーツに必要な筋力・軸・集中を鍛えるため、怪我の軽減のためにも、非常に有効なエクササイズです。パフォーマンスアップのために、多くのトップダンサーやトップアスリートたちもトレーニングに取り入れています。